Ходьба - бег

Здесь представлены рисунки - наброски с фигурами в поднятом положении и при касании земли. Три типичные фигуры показывают динамику скорости изминением положения фигуры. Все остальные моменты движения строятся вокруг этих фигур.
Сравни движение при ходьбе и беге:
при ходьбе обе ноги касаются земли, а при беге фигура как бы зависает в воздухе.
Положнение левой ноги, стоящей сзади, определяет динамику скорости лучше, чем любая другая деталь фигуры.

Ходьба	Бег	Быстрый бег
Левая нога касается земли; правая нога далеко впереди - тело еще прямое, чем и определяется небольшая скорость движения.	Левая нога поднята над землей; тело устремляется вперед, а правая нога отходит несколько назад.	Левая нога еще выше; тело уходит далеко вперед, подчеркивая увеличение скорости, а правая нога находится под телом.

Руки ходят вперед и назад в зависимости от того, какая нога впереди, а какая сзади, левая рука и правая нога согласуеют свое движение. Руки двигаются энергично при беге. Еще более эффективно подчеркивают они движение вперед при быстром беге.

Часть левой стопы касается земли.	Вся левая стопа касается земли.	Правая ступня поднята для шага.	Высшая точка стопы
Правая нога твердо и в контакте с землей.	Положение при толчке ног.	Правая нога приподнимается, когда левая в воздухе.	Верхняя позиция левой ноги перед тем, как перейти к точке.

Правая нога внизу в контакте с землей.	Правая нога принимает вес тела.	Правая нога толкает тело вперед.	Тело в верхней точке бега.
Левая нога достигает земли.	Перенос правой ноги.	Левая нога устремляется вверх	Руки и ноги готовятся к начальной позиции.